Mhoni Vidente se ha consolidado como una de las figuras más influyentes en el mundo de la astrología. Gracias a sus acertadas predicciones, millones de personas encuentran guía en ...

Este método, conocido como VILPA, es fácil de incorporar y ayuda a combatir el sedentarismo con sesiones cortas pero efectivas de movimiento vigoroso.

expertos mostraron evidencia de que subir escaleras eleva la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno más que caminar rápido, convirtiendo este movimiento en un excelente ejercicio cardiovascular.

Cada partida obliga a recordar patrones, planificar varios movimientos por adelantado y ... sino que también es una forma de cuidar la mente y el ánimo.

Para ser humano necesitamos pasar de ser objeto (cosa) a ser sujeto; de ser algo (cosificación) a ser alguien; de preguntarnos qué soy a preguntarnos quién soy: en esto consiste ser persona.