Rata-rata kalori yang dibakar selama sesi angkat beban adalah antara 3 hingga 11 kalori per menit untuk orang dewasa. Beberapa faktor memengaruhi jumlah kalori yang dibakar selama latihan angkat beban ...

Namun, tahukah Anda bahwa olahraga berat seperti angkat beban juga memiliki manfaat luar biasa? Angkat beban merupakan olahraga kelas berat yang biasa diperlombakan dalam event kejuaraan. Olahraga ini ...

Farmer’s curl atau farmer’s walk adalah latihan beban dengan membawa beban di kedua tangan sambil berjalan. Deadlift bertujuan untuk mengangkat beban seberat mungkin dari tanah untuk membangun ...

DJI merilis drone enterprise, Matrice 400 yang memiliki kemampuan durasi terbang hingga 59 menit, lebih lama dari 'saudaranya'.

Warna Liturgi Putih Ia mengangkat TanganNya, memberkati mereka dan terangkat ke Surga Saudari – saudaraku yang terkasih dalam Kristus. Pada suatu ketika, seorang bapa keluarga mengajak anaknya pergi ...

Kesimpulan Menguasai teknik pegangan bola bowling yang benar adalah investasi yang berharga untuk meningkatkan kemampuan Anda dalam permainan ini. Baik Anda seorang pemula yang baru memulai atau ...

Angkat beban bantu turunkan berat badan dengan membakar lebih banyak kalori. Pilih beban yang tepat untuk hasil maksimal dan metabolisme lebih cepat.

Saat melakukan tugas sehari-hari atau mengangkat beban, peran penting pergelangan tangan adalah memberikan stabilitas dan mobilitas yang diperlukan. Melindungi pergelangan tangan dengan menjaganya ...

Rahmat Erwin berhasil meraih tiga medali emas sekaligus memecahkan rekor dunia di ajang Kejuaraan Angkat Besi Asia 2025.

Video Fuji Kencan dengan Verrell Bramasta Viral, Adegan Pegangan Tangan Tuai Sorotan Anggota DPR RI, Verrell Bramasta, kembali berkencan dengan selebgram kondang Fujianti Utami Putri alias Fuji.

JP Radar Kediri - Keadaan gemetar setelah mengangkat beban berat seringkali di abaikan banyak orang dengan anggapan bahwa hal ini normal - normal saja atau bahkan di anggap hanya rasa lapar merembet ...