Trang Eat this not that đưa ra 3 thói quen hàng ngày giúp cơ bắp khỏe hơn khi chúng ta già đi. quảng cáo. Lao Động.

Ngồi lâu một chỗ, lười giãn cơ làm gia tăng tình trạng căng cơ, lưu thông máu kém, dễ làm tích mỡ, tích nước khiến vùng đùi, bắp chân ngày càng to, thô.