Bam-Bu-Ku Ibiza refuerza su apuesta por el estilo de vida saludable con el lanzamiento de Wellness Wednesdays, una nueva propuesta semanal que combina deporte, relajación y naturaleza en un mismo ...

“El ejercicio beneficia la salud de muchas maneras. Preserva la fuerza muscular, mantiene el corazón fuerte, mantiene un peso ...

Hoy, basta con una buena conexión a internet, disciplina y el deseo de impactar positivamente la vida de otras personas a través del movimiento ... cuerpo activo es una mente equilibrada.

Cuidar la salud física es, sin duda, cuidar también la mente. En el contexto del ... Que caminar, respirar, estirarse y sentir el cuerpo en movimiento no sea una excepción, sino parte de ...

Cuando uno se sitúa frente a las aguas turquesas y la arena dorada de la playa de Migjorn de Formentera, el tiempo no se detiene, sino que cobra sentido. Se acentúan los murmullos y rugidos del ...

Estar en medio de una tarea importante o una conversación crucial y que, de repente, nuestra mente se quede en blanco, es mucho más común de lo que parece. Es como si un muro invisible ...

permitiendo una mayor libertad de movimiento. Beneficios de la danza para el cuerpo y la mente La danza no solo es una actividad placentera, sino que también ofrece numerosos beneficios para el ...

Evita el sedentarismo y opta por actividades sencillas como caminar más a menudo. El movimiento constante es esencial para mantener tanto tu mente como tu cuerpo en forma. Explicado por 👉 ...

Los estudios han descubierto que aumentar la conciencia de tu mente y tu cuerpo a través del movimiento somático puede ayudarte a controlar el dolor crónico. También puede contribuir a reducir ...

El estudio demuestra que el cerebro genera una serie de representaciones que parte del significado abstracto de una frase y se traducen progresivamente en acciones concretas, como el movimiento de ...

Reduce el estrés y mejora la salud mental El running no solo fortalece el cuerpo, sino que también tiene un impacto positivo en la mente. Correr libera endorfinas, conocidas como las hormonas de ...