Mengangkat beban berat dapat meningkatkan risiko cedera, seperti hernia, cedera punggung, dan ketegangan otot. Cedera ini bisa berdampak negatif pada kemampuan ibu untuk merawat bayinya. 2.

Dilansir dari Verywell Fit, di bawah ini adalah lima manfaat luar biasa dari kebiasaan mengangkat beban setiap hari yang mungkin belum banyak diketahui. 1. Menjaga Komposisi Tubuh dan Membantu ...

Dalam video tersebut, Agung ingin mencoba mengangkat barbell seberat 70 Kg hanya dengan menggunakan 2 jarinya. Sambil terdengar sedikit mengerang, Agung berusaha untuk menjepitkan jari telunjuk dan ...

Kompas.com - Banyak nasehat dan pantangan yang disampaikan kepada ibu hamil demi kesehatan ibu dan janin, salah satunya larangan untuk mengangkat beban. Saat berbadan dua Anda memang harus lebih ...

Walaupun tubuhnya kecil, tapi kumbang ini mampu mengangkat beban hingga 1.141 kali lipat dari berat tubuhnya. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini . Jika diumpamakan, seperti seseorang yang ...

Merdeka.com - Seorang atlet angkat besi wanita asal Venezuela mendadak kehilangan tenaga dan pingsan saat sedang mengangkat beban seberat 105 kilogram dalam kejuaraan Pan Am Games di Ontario, Canada.

Orang yang mengalami hernia mungkin melihat atau merasakan tonjolan di salah satu bagian ini. Kemungkinan muncul rasa sakit yang memburuk selama aktivitas tertentu, misalya ketika mengangkat sesuatu ...

Berikut krnologi Justyn Vicky tewas setelah angkat beban 200 kilogram. Kabid Humas Polda Bali Kombes Pol Jansen Avitus Panjaitan, kejadian tersebut bermula ketika Justyn Vicky melakukan back squat ...