Nước ép trái cây, rau củ được khá nhiều người ưa chuộng. Hơn thế, loại nước này còn được “thần thánh hóa” khi mạng xã hội có những bài viết, thông tin cho rằng nước ép có thể thải độc gan ...

Nhiều người lựa chọn nước ép trái cây như một cách bổ sung vitamin, chất xơ tiện lợi mỗi ngày - Ảnh: Viện Dinh dưỡng quốc gia Theo thông tin từ ThS Ngô Thị Hà Phương (Trung tâm Giáo dục truyền thông ...

Thời điểm lý tưởng nhất để uống nước ép trái cây là vào buổi sáng, trước bữa ăn chính từ 30 phút đến 1 giờ. Uống nước ép trái cây trước bữa sáng giúp cung cấp một lượng lớn vitamin ...

Ly nước ép trái cây vào buổi sáng giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể; dưới đây là cách làm một số loại nước ép trái cây phù hợp với bữa sáng. Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên ...

Sau đây là tất cả những ưu và nhược điểm khi ăn trái cây và nước ép trái cây để giúp bạn quyết định loại nào tốt hơn cho mình. Trái cây và nước ép trái cây đều cung cấp nhiều loại vitamin ...

Ai cũng nghĩ rằng nước ép trái cây tươi là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe. Nhưng liệu điều này có thực sự đúng? Trái cây nguyên quả hay nước ép mới là 'người bạn vàng' của cơ thể? Hãy cùng ...

Hãy cùng khám phá lý do tại sao việc uống nước trái cây khi bụng đói vào sáng sớm có thể gây ra những hậu quả khôn lường và những lựa chọn thay thế lành mạnh hơn. Niềm tin rằng nước ép trái cây ...

Vì vậy, khi uống nước ép trái cây, chúng ta cũng phần nào nhận được các chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe”. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh rằng uống nước ép trái cây cũng cần đúng cách mới tận ...

Nước ép trái cây tươi giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa hơn, tốt cho sức khỏe. Không ăn đủ trái cây và rau sẽ dẫn đến thiếu chất oxy hóa, tạo điều kiện cho các gốc t ...

Nước ép trái cây chứa một lượng lớn đường, làm tăng lượng đường trong máu rất nhanh. Vì vậy, những người mắc bệnh được khuyên nên tránh uống nước ép trái cây. Chất xơ trong thịt quả bị ...

Tôi uống nước ép hoa quả mỗi ngày, ít khi ăn cả trái, vậy trái cây hay nước ép, sinh tố sẽ tốt hơn? (Hà, 29 tuổi, Hà Nội). Trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, cung cấp nhiều chất xơ ...