“A boa notícia é que a alimentação tem um papel poderoso no combate aos processos inflamatórios. E, quando aliada à suplementação adequada, pode potencializar ainda mais os efeitos protetores. E três ...

Na maioria dos casos, treinar com diarreia não é recomendado. Durante um episódio de diarreia, o corpo já está enfrentando um quadro de estresse fisiológico importante. Há uma perda significativa de ...

É recomendado beber água durante o treino ou pode fazer mal? Por que?

Movimentar-se: A atividade física regular é crucial para a saúde no nosso corpo e da nossa mente. Permitir-se ser Humano: ...

Em 2025, dois novos tratamentos para endometriose serão disponibilizados no Sistema Único de Saúde: o dispositivo ...

Os sintomas da TPM podem variar de pessoa para pessoa, sendo que os mais comuns são: Sensação de tristeza ou ansiedade.

Benefícios além da flexibilidade: “O Yoga adapta-se ao corpo que você tem, isso não pode ser uma barreira para que você ...

O convite foi para celebrar os 20 anos da barraca 2 Seconds da Decathlon Brasil. E junto com a celebração, o guia de montanha ...

O cuscuz pode ser considerado uma boa opção de carboidrato para inserir na dieta, mesmo se você estiver focado no emagrecimento. Prato típico do Nordeste, ele carrega uma série de nutrientes ...

Quando se fala em fortalecimento dos glúteos, não se fala apenas em uma questão estética. É essencial ter essa região forte, pois é a que faz a manutenção da postura, colabora para a realização de ...

A obesidade é uma doença crônica, classificação dada pela Organização Mundial da Saúde. Ou seja, é uma doença que não tem cura, e, de acordo com profissionais, precisa ser tratada como uma doença.

Os amantes de musculação que treinam para ganho de massa muscular, a já conhecida hipertrofia, precisam não apenas de ...