53K views · 537 reactions | Scapular mobility exercises can help alleviate rhomboid muscle tightness and pain by improving the range of motion and flexibility in the shoulder blades. Rhomboid muscles are located between the shoulder blades and are involved in shoulder movement and stability. | Physical Therapy Session | Facebook

حركة تمدد بسيطة لفك ضغط عضلات لوحي الكتف والألياف العلوية | تخفيف التوتر العضلي واستعادة الحركة بحرية . . . A precise fascial stretching technique targeting the rhomboid muscles to improve scapular coordination, reduce chronic upper back tension, and restore smooth, pain-free movement at home. #تمديد_عضلات_المعين #عضلات_المعين #آلام_أعلى_الظهر #ألم_الكتف #استقرار_لوح_الكتف #تمارين_علاجية #العلاج_الحركي #الفاشيا #RhomboidStretch #RhomboidMuscles #UpperBackPain #ShoulderBladeStability #FascialStre